 離乳食 -海藻類-
・とろとろにすれば初期からOKです。
・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です
| 食材 | 初
期 | 中
期 | 後
期 | 完
了
期 | 備考 |
|---|
| のり | ○ | ○ | ○ | ○ | ・水に浸したり、刻んだり、ちぎったりして使いましょう。 |
| あおのり | ○ | ○ | ○ | ○ | ・離乳食向き！ |
| わかめ | × | △ | ○ | ○ | ・水に戻して、塩分をしっかりとって使用しましょう。 |
| かんてん | △ | △ | ○ | ○ | ・とっても便利！とろみ付けにも使える。 |
| 味付け海苔 | × | △ | ○ | ○ | ・味が濃く添加物が多いので少量で。 |
| のり佃煮 | × | × | × | △ | ・塩分が多い！手作りなら初期からOK 。 |
| ひじき | × | △ | ○ | ○ | ・軟らかく煮て刻んで使用しましょう。 |
| とろろこんぶ | × | △ | ○ | ○ | ・消化がよくないです。 |
| もずく | × | △ | ○ | ○ | ・少量で。 |
○・・大丈夫 △・・慎重に ×・・ダメ
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